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應對加班疲勞的瑜伽簡(jiǎn)易手腳操
日期：2009-08-11 16:21:01
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上班族應該如何應對流感
日期：2009-08-11 16:21:01
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與一般性的流感不同，青壯年是甲型H1N1流感的易感人群。從墨西哥、日本等地區的發(fā)病情況看，辦公室、學(xué)校是集中發(fā)病嚴重的地方，也是病毒傳播鏈條中相互影響的重要環(huán)節。專(zhuān)家認為，社會(huì )壓力大、亞健康率高的上班族，每天在辦公室封閉的環(huán)境中，和......
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熬夜工作的必備健康儲備
日期：2009-08-11 16:21:01
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將熬夜的健康損失降到低點(diǎn)？如何在他不得不熬夜時(shí)做好準備？夜間工作看似增加了每日的時(shí)間，其實(shí)卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬！如果有時(shí)熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好6項健康儲備，以供他不得不熬夜時(shí)支......
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夏天威脅OL健康的9個(gè)習慣
日期：2009-08-11 16:21:01
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職場(chǎng)白領(lǐng)忌飲咖啡應多喝酸梅湯
日期：2009-08-11 16:21:01
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連日來(lái)，天氣是越來(lái)越熱了，一路走高的氣溫提醒著(zhù)人們炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)臨。在職場(chǎng)奔波的白領(lǐng)們隨著(zhù)溫度的漸升較易犯困以外，再加之工作緊張、睡眠不足的關(guān)系而選擇咖啡給自己提神，久而久之便成了習慣，每天都要喝上幾杯，否則就會(huì )覺(jué)得無(wú)精打采。 ......
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打造上班族“一周心態(tài)”
日期：2009-08-11 16:21:01
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建設的星期一 心情：經(jīng)過(guò)了一個(gè)雙休日后，星期一早上，你要么是比平時(shí)醒得早一些，要么反而更困。你換上工作套裝走出家門(mén)，第一輛出租車(chē)經(jīng)過(guò)你身邊時(shí)居然沒(méi)有停。然后是第二輛，上車(chē)的時(shí)候你的臉色就不太好看。進(jìn)了辦公室，你的同事告訴你，老板......
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上班族長(cháng)期靠窗坐要防曬
日期：2009-08-11 16:21:01
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近日，臺灣皮膚科醫學(xué)會(huì )公布的一項調查顯示，長(cháng)期靠窗坐，靠窗一側的臉出現的皺紋會(huì )更多。因此，專(zhuān)家提醒大家不要長(cháng)期靠窗坐，若不可避免，就更要注意防曬。 這項調查共調查了320名上班族，發(fā)現四成常坐窗邊的受試者，雖然未被陽(yáng)光直接照射，......
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氣溫漸高白領(lǐng)盼開(kāi)冷氣
日期：2009-08-11 16:21:01
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天氣已經(jīng)這么熱了，可空調還沒(méi)開(kāi)！雖然現在只是4月份，但近一段時(shí)間北京城的氣溫卻一路走高。近日，一些上班族紛紛致電本報，抱怨盡管當下溫度挺高，但由于傳統時(shí)間概念上的夏季還沒(méi)到，眾寫(xiě)字樓并未適時(shí)地開(kāi)供冷氣......
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珍珠奶茶對身體有極大危害
日期：2009-08-11 16:21:01
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做珍珠奶茶，一定要甜蜜素，不然你放多少白砂糖都不甜的。一行內友人說(shuō) 甜蜜素學(xué)名叫環(huán)己基氨基磺酸鈉，通常是指環(huán)己基氨基磺酸的鈉鹽或鈣鹽。甜蜜素的甜味純正，甜度通常認為是蔗糖的3......
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就業(yè)寒冬引發(fā)“心靈感冒”
日期：2009-08-11 16:21:01
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筆者從省會(huì )多家心理咨詢(xún)機構了解到，由于就業(yè)壓力，今年大學(xué)畢業(yè)生前來(lái)心理咨詢(xún)的人數比往年明顯增加。面對因就業(yè)寒冬患上的心靈感冒，專(zhuān)家呼吁大學(xué)生要學(xué)會(huì )調整心態(tài)。 前不久，威縣固獻鄉劉河北寨村即將畢業(yè)的女......
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